Michelle Lucas

O inverno exige atenção redobrada para evitar a constipação intestinal

Nutricionista aponta fatores que dificultam o trânsito intestinal no frio e alerta para riscos de complicações Com a chegada do inverno, muitas pessoas enfrentam um desconforto intestinal pouco comentado: a constipação. O problema, também conhecido como prisão de ventre, pode se intensificar durante os meses frios, impactando a qualidade de vida e gerando complicações como […]

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Moringa

Moringa: a planta poderosa que protege o fígado, imunidade e intestino

Rica em nutrientes, a moringa se destaca por seu potencial desintoxicante, anti-inflamatório e fortalecedor do sistema imunológico A moringa oleifera, planta popular na Índia, vem ganhando notoriedade no Brasil como um verdadeiro superalimento. De acordo com a nutricionista Cintya Bassi, coordenadora de Nutrição e Dietética do São Cristóvão Saúde, a moringa é considerada uma erva […]

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