400 mil mortes por ano estão relacionadas a problemas cardíacos De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 14 milhões de brasileiros sofrem de alguma doença cardiovascular e, aproximadamente, acontecem 400 mil mortes por ano relacionadas a problemas de coração, chegando a 30% de todos os óbitos do país. Existem alguns sinais que […]
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Psicoterapeuta destaca a importância do “faz de conta” e da socialização na infância para gerar um futuro repleto de boas lembranças O Dia das Crianças, 12 de outubro, é uma data especial que celebra a infância e nos lembra sobre a importância de proporcionar momentos de alegria e diversão para os pequenos. A infância é […]
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A seleção e acesso a bons alimentos é fundamental para a promoção da saúde, prevenção de doenças e redução da insegurança alimentar O Brasil enfrenta desafios significativos em relação à alimentação, da desnutrição à obesidade. Estudo com base na Pesquisa Nacional de Saúde (PNS – Ministério da Saúde e IBGE), no Brasil, a taxa de […]
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Uma das maiores redes de academias do país divulga dado que demonstra aumento na busca por treinos que priorizam a saúde mental e bem-estar. A mudança de comportamento dos consumidores fez o setor fitness inserir opções nas grades de aulas para atender o público Neste mês de conscientização do Setembro Amarelo, a Bluefit, uma das […]
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Com os avanços da medicina integrativa, novos suplementos ajudam a rejuvenescer as células e manter seu corpo em dia por mais tempo Todo mundo conhece os segredos básicos da longevidade: dormir bem, se alimentar de forma saudável, estar sempre hidratado, reduzir o estresse e praticar exercícios físicos. Mas os avanços da ciência e da medicina […]
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No Dia Internacional das Pessoas Idosas, especialistas destacam benefícios da musculação e dos exercícios cardiovasculares para pessoas acima dos 60 anos Celebrado neste domingo (1/10), o Dia Internacional das Pessoas Idosas traz um questionamento cada vez mais fundamental: como garantir que a crescente longevidade deste grupo caminhe lado a lado com a melhora de sua […]
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Conheça alguns tipos clássicos de proteladores e como superar o problema Estudos da 10ª Conferência de Pesquisa sobre Procrastinação fornecidos pelo professor de psicologia na Universidade DePaul, Joseph R. Ferrari e divulgados pelo Jornal New York Times, trazem números surpreendentes: uma em cada cinco pessoas se enquadra na categoria chamada de procrastinadores crônicos. Essas pessoas adiam compromissos […]
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Saiba quais são as melhores maneiras de priorizar a saúde cardiovascular O Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, é uma data dedicada a conscientizar sobre a importância de cuidar do órgão mais vital do nosso corpo. Afinal, à medida que envelhecemos, a saúde do coração torna-se uma prioridade cada vez maior e, […]
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Dez minutos de atividade física por dia podem salvar sua vida Um novo estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine revelou que mais de 110.000 mortes nos Estados Unidos poderiam ser evitadas a cada ano se adultos com mais de 40 anos acrescentassem apenas 10 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa às suas […]
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Resultados vão do fortalecimento muscular à redução do risco de doenças do coração, explica médica do Hospital Cardiológico Costantini Quer começar a se exercitar e não sabe como? Dar o primeiro passo é fácil: caminhe. É um exercício acessível a todos, não requer equipamentos especializados nem treinamento técnico, pode ser feito em qualquer lugar, por […]
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