7 dicas para você diminuir a ansiedade

10% da população brasileira se considera ansiosa A ansiedade acompanha o ser humano desde os primórdios da humanidade. Inicialmente, as sensações de insegurança e medo serviam para auxiliar o instinto de sobrevivência, e deixar o homem em estado de alerta, o que o protegia dos perigos. Mas com o tempo, esses sintomas acabaram por se […]

Leia Mais

Chegou a hora da revolução do Play!

Lucas Freire, psicólogo especialista em bem-estar, apresenta o Playfulness como caminho para criar momentos de felicidade e de enfrentamento contra o adoecimento mental “Ninguém é produtivo o tempo inteiro, ninguém é feliz o tempo inteiro, mas é possível ser mais feliz e produtivo. E isso sem acabar com a saúde mental.” Estas provocações são do […]

Leia Mais

Câncer de pele é mais comum que você imagina

Conheça os tipos, dicas para identificar o câncer e orientações do que fazer para prevenir Em um episódio de um popular reality show, uma das celebridades do elenco, Khloé Kardashian, compartilhou detalhes sobre a cirurgia que se submeteu para remover um melanoma. Sem maquiagem ou filtro, ela exibiu a cicatriz do procedimento e destacou a […]

Leia Mais

A alegria de dizer NÃO e como fazê-lo

Natalie Lue compartilha em lançamento como parou de agradar as pessoas ao reconhecer, compreender e expressar os sentimentos Por anos, o maior objetivo de vida de Natalie Lue era ser vista como uma pessoa “boa”. Priorizava agradar os outros e colocava interesses pessoais em segundo plano. Um palavrão que deixou de usar, uma discussão importante adiada ou […]

Leia Mais

Junho é o mês da conscientização sobre infertilidade

Doença afeta cerca de 278 mil casais no Brasil A infertilidade é uma doença diagnosticada após 1 ano de tentativas sem sucesso e que pode ter como causa fatores relacionados ao aparelho reprodutor feminino, do masculino ou ambos. Os fatores femininos são diversos entre eles alterações hormonais, metabólicas, nutricionais, fatores ovulatórios e relacionados a idade […]

Leia Mais