Síndrome do pôr do sol: entenda o que é e como lidar

Considerada um estado de confusão mental, a Síndrome do Pôr do Sol é comum entre os idosos portadores de doenças neurodegenerativas, como demência e Mal de Alzheimer. Quando o fim do dia se aproxima e a noite começa a chegar, esses pacientes costumam apresentar comportamentos como confusão mental, agressividade ou ansiedade. Esse conjunto de sintomas costuma […]

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Outono requer cuidado redobrado com a saúde: vinagre de maçã orgânico é aliado para o fortalecimento da imunidade

Estudos atestam suas propriedades antioxidante, anti-inflamatória e um componente que reduz os efeitos da histamina, substância associada aos sintomas de inflamação e alergia A mudança de estação traz consequências para a saúde. O clima seco e a baixa umidade relativa do ar característicos do outono, aumentam os riscos de doenças respiratórias e cardiovasculares. O momento, […]

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Como a meditação pode transformar sua rotina noturna e potencializar o relaxamento

Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida, comenta sobre os benefícios da prática e como algumas bebidas e suplementos podem potencializar a ação A busca por alternativas naturais para melhorar a qualidade do sono tem crescido significativamente entre os brasileiros, especialmente em um contexto marcado por rotinas intensas e estressantes. Nesse cenário, a meditação surge como uma […]

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cau saad

Cau Saad, personal queridinha trainer dos famosos, celebra o Mês das Mulheres com dicas de treinos para inspirar e empoderar

Reconhecida como uma referências no mundo do fitness e bem-estar, Cau Saad, personal trainer dos famosos, que já treinou nomes como Gaby Amarantos, Isabella Fiorentino, Mari Maria está aproveitando o Mês das Mulheres para compartilhar dicas e incentivar mulheres de todo a adotarem um estilo de vida saudável. Com uma trajetória marcada pela dedicação ao […]

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Musculação é principal arma contra a obesidade

Efetividade no emagrecimento e adaptabilidade dos exercícios são vantagens da modalidade Celebrado nesta segunda-feira, 4/03, o Dia Mundial da Obesidade é uma oportunidade anual para Organização Mundial da Saúde (OMS) reforçar a importância da conscientização contra este que, para a entidade, é um dos mais graves problemas de saúde do planeta. Tamanha preocupação se justifica […]

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