Apesar de ser imprescindível para o corpo, a vitamina C não é produzida por ele. Muitos benefícios são provenientes desse nutriente e por isso é muito importante sua presença no organismo, seja pela ingestão de alimentos ou pela suplementação. E quando esse é o assunto, muitas dúvidas acabam surgindo. É verdade que quando estamos gripados […]
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Cenoura, fígado, amendoim e laranja são alguns dos alimentos que podem auxiliar no desejo de ter um cabelo bonito e saudável Provavelmente todo mundo já ouviu a frase “você é o que você come”, mas apesar disso, poucos se atentam ao fato dessa expressão ser uma verdade também para a aparência. Segundo o Ministério da […]
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Especialista explica que a rotina de skincare com vitamina C pode contribuir com a produção de colágeno da pele, além de benefícios como ação antioxidante e anti-inflamatória São Paulo, março de 2023 – Com a chegada do outono, é muito comum que as pessoas iniciem diversos tratamentos de pele, já que, com uma menor exposição solar, […]
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Nutricionista dá dicas para quem quer aproveitar o Carnaval sem fugir muito de uma rotina saudável Sabemos que a temporada de férias já é um momento extremamente difícil para manter o foco em uma alimentação saudável, exercitar-se de forma consistente e melhorar o bem-estar. Portanto, dicas valiosas são as que minimizam esses efeitos e um […]
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