Exercício diário não é só para quem faz academia
Dez minutos de atividade física por dia podem salvar sua vida Um novo estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine revelou que mais de 110.000 mortes nos Estados Unidos poderiam ser evitadas a cada ano se adultos com mais de 40 anos acrescentassem apenas 10 minutos diários de atividade física moderada a vigorosa às suas […]
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