Ao completar 50 anos, um indivíduo alcança um marco significativo em sua vida. Esta fase, que simboliza meio século de experiências e aprendizados, traz consigo uma série de transformações físicas, emocionais e sociais. Neste contexto, é fundamental destacar a importância de comemorar esta etapa e adotar cuidados específicos para manter a qualidade de vida e […]
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A relação entre um intestino saudável e uma pele bonita está cada vez mais em destaque no mundo da saúde e bem-estar. Há uma crescente conscientização de que o intestino é um órgão fundamental não apenas para a digestão, mas também para o corpo em geral, incluindo a pele. O intestino é responsável pela absorção […]
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É comum que a granola seja indicada por nutricionistas e profissionais da saúde para uma estratégia nutricional que leve em conta a alimentação mais saudável. Mas, você sabe quais são os benefícios desse alimento para a saúde? De acordo com a nutricionista Vitória Falcão, o alimento é uma ótima fonte de fibra, essencial para que […]
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