Método Wim Hof – quais os benefícios da banheira de gelo que tem atraído famosos?
Técnica ajuda a controlar o corpo e a mente através da respiração, exposição ao frio e foco mental De personalidades nacionais como Cauã Reymond, Felipe Tito e Diego Hypolito a internacionais como Lady Gaga, a onda do momento é expor o corpo a baixas temperaturas como, por exemplo, o método Wim Hof, técnica de respiração […]
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