Conheça os benefícios dos antioxidantes para manter o corpo saudável durante todo o ano

Além de uma alimentação rica, suplementos à base de ômega-3 e coenzima Q10 podem ajudar na neutralização dos radicais livres Os antioxidantes, moléculas que combatem a oxidação celular, são fundamentais na proteção das células contra danos. Estes compostos neutralizam os radicais livres – átomos instáveis que podem prejudicar as células – e assim previnem o […]

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Depilação a laser: desfrute de uma pele macia e livre de pelos por meses ou até anos

A especialista Kary Neres destaca os principais benefícios do procedimento Os pelos do corpo são motivo de incômodo estético para muitas pessoas, especialmente quando começam a crescer. Pensando nisso, diversos métodos foram criados para se livrar do problema, cada um com suas técnicas de aplicação e benefícios próprios. Segundo a especialista Kary Neres, a depilação […]

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A Importância Nutricional e Refrescante das Frutas na Alimentação

No cenário da busca por uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas assumem um papel crucial, oferecendo não apenas sabores irresistíveis, mas também uma ampla gama de nutrientes essenciais. Neste artigo, exploraremos a importância nutricional das frutas e compartilharei sugestões refrescantes para incorporá-las de maneira deliciosa durante os dias quentes. A Importância Nutricional das Frutas: […]

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Dor na lateral do quadril pode ser tendinite glútea

O ortopedista Dr. Diógenes Machado alerta para a importância de não menosprezar os sintomas deste tipo de inflamação A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões e pode surgir por motivos de esforço repetitivo e sobrecarga. Dentro desse universo de condições musculoesqueléticas, o ortopedista Dr. Diógenes Machado alerta para a forma como as dores […]

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A importância da atividade física na melhor idade

A atividade física na melhor idade é um elemento crucial para a manutenção da saúde e da qualidade de vida. A partir dos 40 anos, o corpo começa a perder massa muscular de forma gradual, um processo conhecido como sarcopenia. Esta perda de massa muscular afeta significativamente a capacidade funcional dos indivíduos, impactando sua autonomia […]

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