No cenário da busca por uma alimentação equilibrada e saudável, as frutas assumem um papel crucial, oferecendo não apenas sabores irresistíveis, mas também uma ampla gama de nutrientes essenciais. Neste artigo, exploraremos a importância nutricional das frutas e compartilharei sugestões refrescantes para incorporá-las de maneira deliciosa durante os dias quentes. A Importância Nutricional das Frutas: […]
Leia Mais
Altas temperaturas, sol, mar e piscina podem alterar a textura e danificar os fios. Confira cinco dicas de profissionais da área de dermatologia para cuidar dos cabelos e evitar quebra, ressecamento e queda O verão chegou e com ele vêm os dias ensolarados, mergulhos refrescantes no mar e na piscina, e a brisa quente que […]
Leia Mais
Nutricionista comenta benefícios da dieta que vem ganhando espaço no mundo fitness e seus possíveis riscos para a saúde Nos últimos anos, aumentou a popularidade da prática de alternar períodos de jejum, em janelas que podem durar 8h, 12h, 14h, ou mesmo períodos de 24h, nos quais são permitidos somente água, chás e cafés sem […]
Leia Mais
Especialistas da foodtech Diferente apresentam os vegetais ricos em vitaminas e água que ajudam a hidratar o corpo durante os dias mais quentes Em cada época do ano, o nosso corpo tem demandas e necessidades distintas de nutrientes. Sabemos que no inverno reforçar o consumo de alimentos fonte de vitamina C ajuda a fortalecer a […]
Leia Mais
De acordo com a nutricionista materno infantil Franciele Loss, é preciso redobrar os cuidados com a alimentação e prestar atenção nos sinais de desidratação O Brasil enfrenta ondas de calor severas com várias cidades atingindo temperaturas recordes. E, de acordo com cientistas, o calor extremo vai persistir nas regiões sudeste e centro-oeste durante o mês […]
Leia Mais
Saiba como os suplementos podem auxiliar na recuperação muscular Quem se exercita regularmente está sempre em busca de melhorar o desempenho físico e aumentar a massa muscular. Para aqueles que treinam frequentemente, pode ser recomendado o uso de alguns aminoácidos, que são os blocos de construção das proteínas e ajudam no funcionamento do organismo. A […]
Leia Mais
Muitas vezes assintomática, condição deve ser tratada com seriedade e rapidez para evitar o surgimento da diabetes que não tem cura Segundo o Atlas da International Diabetes Federation (IDF), cerca de 18 milhões de pessoas são pré-diabéticas no Brasil. A pré-diabetes é um estágio intermediário entre o padrão saudável de açúcar no sangue e a […]
Leia Mais
Dermatologista destaca a importância de hábitos de skincare na adolescência para prevenir problemas como acne e promover a autoestima dos jovens A adolescência é um período em que ocorrem muitas mudanças físicas, hormonais e emocionais. Durante essa fase, a pele também passa por transformações devido à puberdade, o que pode resultar em problemas como acne, […]
Leia Mais
Quando nos alimentamos mal ou nos expomos a toxinas o fígado pode ser afetado, por isso, realizar uma desintoxicação é importante, destaca o médico cardiologista Dr. Roberto Yano O fígado é um órgão muito importante para o corpo humano, atuando na metabolização de nutrientes, na desintoxicação do organismo e na produção de substâncias essenciais para […]
Leia Mais
Bactérias, doenças hepáticas, renais e cânceres podem ser as principais causas do problema Sofrer de mau hálito é um problema que atinge muitas pessoas e pode causar diversos constrangimentos. A halitose é mais comum do que pensamos e pode indicar desequilíbrios na saúde bucal, como bactérias que colonizam a boca e eliminam gases com odores […]
Leia Mais