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Autor: Editor JC

Eco-fitness: como ser sustentável ao se exercitar

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12/04/2025Editor JC

Sustentabilidade eco-fitness é a tendência que promove saúde e proteção ambiental. Descubra como interligar esses conceitos.

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Avaliação de suplementos proteicos no mercado

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11/04/2025Editor JC

Suplementos proteicos avaliação é fundamental para otimizar seu rendimento. Confira quais são as melhores opções na prática.

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O papel da microbiota intestinal na saúde geral

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10/04/2025Editor JC

Microbiota intestinal saúde é essencial para o seu bem-estar. Descubra tudo sobre como cuidar dela e colher benefícios.

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Alimentação para corredores de maratona

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09/04/2025Editor JC

Alimentação para corredores maratona é essencial para desempenho. Descubra dicas valiosas para manter sua energia durante a corrida.

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Treinamento de resistência para idosos

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08/04/2025Editor JC

Treinamento resistência idosos é essencial para manter a saúde ativa e a qualidade de vida. Descubra como implementar isso na rotina!

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Os segredos da dieta cetogênica

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07/04/2025Editor JC

Dieta cetogênica segredos revelados para melhorar sua saúde e emagrecimento. Conheça dicas práticas para otimizar sua alimentação e bem-estar.

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Jejum intermitente: como começar com segurança

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06/04/2025Editor JC

Iniciar jejum intermitente pode mudar sua saúde. Confira dicas valiosas e como essa prática pode beneficiar seu dia a dia.

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Dicas essenciais para a hidratação do corpo: Mantenha-se hidratado e saudável

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05/04/2025Editor JC

Dicas de hidratação corpo são essenciais para manter energia e vitalidade ao longo do dia. Venha descobrir!

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Pilates para iniciantes: Descubra os benefícios para a postura e o condicionamento físico

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04/04/2025Editor JC

Pilates para iniciantes traz benefícios que melhoram a saúde e a qualidade de vida. Venha entender como isso pode transformar seu corpo!

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Mayara Motta

Alimentação e qualidade de vida: Os pilares da saúde, segundo especialista

03/04/202503/04/2025Editor JC

No Dia Mundial da Saúde, médica da família Mayara Motta alerta sobre a importância dos bons hábitos para o bem-estar No Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, especialistas reforçam a necessidade de hábitos saudáveis para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. De acordo com a médica da família Mayara Motta, […]

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