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Carnaval: fuja da ressaca e fique saudável

Nutricionista dá dicas para quem quer aproveitar o Carnaval sem fugir muito de uma rotina saudável Sabemos que a temporada de férias já é um momento extremamente difícil para manter o foco em uma alimentação saudável, exercitar-se de forma consistente e melhorar o bem-estar. Portanto, dicas valiosas são as que minimizam esses efeitos e um […]

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ansiedade

Ansiedade: mal do século ou da nova geração?

por Gabu Camacho Há alguns anos, a depressão chegou a ser considerada como o “mal do século XXI”, com dados da própria Organização Mundial de Saúde (OMS), falando sobre uma suposta epidemia de depressão. Muitos debates foram levantados acerca da doença, inclusive aquele que questiona se os casos estão realmente aumentando ou se só estamos […]

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alimentação e cuidados no carnaval.

Alimentação: Cuidados no Carnaval são essenciais para não prejudicar a saúde e a folia

Quem vai pular atrás do trio no Carnaval precisa de muita animação e disposição para enfrentar a maratona dos circuitos. E quando a fome aperta, muitos foliões recorrem à comida de rua, como churrasquinho, cachorro-quente, queijinho. Essas opções podem ser práticas e atrativas, mas é preciso muita atenção na higiene, na manipulação e na conservação, […]

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Envelhecimento da pele

Envelhecimento: É possível freá-lo?

Novos procedimentos estéticos promovem o embelezamento sem exageros e prometem gerenciar o envelhecimento da pele Recentemente, os procedimentos estéticos da cantora Madonna ao aparecer na cerimônia do Grammy criaram polêmica e chocaram os fãs, levantando a questão sobre os limites das alterações estéticas. Muita gente se pergunta se é possível manter os traços da juventude […]

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